Desde 2008 hemos tenido claro que no queríamos ofrecer sólo un nuevo gimnasio. Siempre hemos creído que SaúdeClub tenía que ser diferente, intentando innovar en productos y servicios. Siempre hemos tenido claro que queriamos reducir al máximo los impedimentos que puedan existir para que todos puedan hacer actividad física, y por eso hemos puesto durante Leer más
Category Archives: Fisioterapia
Experiencias, consejos y consultas que recibimos en nuestro gabinete de Fisioterapia sobre recuperación y prevención de lesiones.
Las molestias de hombro son de los problemas más concurrente en el mundo del deporte en general y difíciles de resolver. Al ser una articulación con mucha movilidad a menudo nos podemos encontrar con lesiones del tipo congelado de hombros, pinzamiento del manguito de los rotadores, dislocaciones etc. Muchas de estas lesiones son consecuencias de accidentes, Leer más
Estamos acostumbrados a que el fisioterapeuta actúe una vez que ya hay un daño, incluso en que de consejos o intervenga de diversas formas para prevenir recaídas o lesiones en el futuro. Lo que es menos frecuente es que el fisioterapeuta actúe sobre personas en principio sanas, sin patología o lesión presente, pero no debería Leer más
Lo normal cuando hablamos de entrenamiento es hacerlo del como ejecutarlo, y para que este sea efectivo conocemos de forma sobrada la importancia que tiene en ello el calentamiento, sin embargo, ese gran desconocido y olvidado es el “enfriamiento o vuelta a la calma”. Y es que para prevenir lesiones también es necesario terminar el Leer más
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Depresión, los distintos Colegios de Fisioterapeutas de España, a través de su Consejo General (CGCFE, vaya siglas) recuerdan que la fisioterapia es un método útil para aliviar algunos de los síntomas físicos de la depresión. Si al tratamiento psicológico se le añaden otros, incluyendo el Leer más
Este próximo fin de semana nos podrás encontrar en Espacio Coruña en el primer mercado saludable de Galicia. Te presentaremos nuestros servicios, productos y realizaremos charlas y actividades para dar a conocer unos hábitos de vida saludables en ali generic viagra india mentación y actividad física. ¡Este puede ser el comienzo de un gran equipo! Leer más
¿Que puede hacer un entrenador personal por tí? Sólo necesitamos 30 minutos de entrenamiento, por lo que si entrenas de forma intensa puedes obtener el máximo resultado en el mínimo tiempo posibl viagra online uk e. Para perder peso, se ha demostrado que es efectivo este tipo de entrenamiento. y que combinado con trabajo cardiovascular Leer más
Muchas personas siguen buscando la “fórmula mágica” que les ayude a perder esos kilos de más. La pastilla de turno, la dieta de moda,… ¡lo que sea pero fácil y rápido! Y los que consiguen adelgazar mediante dietas restrictivas, al generic cialis poco tiempo recuperan el peso perdido (si tienen suerte) o incluso algo más. Leer más
Esta semiesfera hinchable es un complemento ideal para cualquier entrenamiento; ¡anímate a probarlo en tu gimnasio! Descubre el bosu, un gran aliado que te ayudará durante el proceso de pérdida de peso y tonificación del cuerpo. buying viagra ¿Conoces la fitballl, la pelota hinchable de entrenamiento, habitualmente de color azul? Si la cortas por la Leer más
Los entrenadores personales no somos algo exclusivo para las altas esferas, cualquier persona puede contratar los servicios de un entrenador personal en su propio domicilio o en Saúde Club. Conseguir unos buenos resultados en el menor tiempo posible, no es tarea fácil, y es ahí donde es necearía la experiencia de un buen entrenador personal.